Abordagem
Terapia Cognitivo Comportamental
A minha principal abordagem é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Nela, você aprende a identificar e modificar padrões de pensamento e crenças disfuncionais que influenciam em emoções e comportamentos.
Terapia Focada na Compaixão
A Terapia Focada na Compaixão auxilia no trabalho da Terapia Cognitivo Comportamental ao focar na experiência emocional e nos padrões de autocompaixão e autocriticismo presentes nas mudanças de pensamento e comportamento.
Benefícios da Psicoterapia
Para promover mudanças reais, precisa-se ir além do alívio de sintomas e abordar as causas e fatores mantenedores do sofrimento emocional. Os benefícios da psicoterapia derivam de ambos esses esforços.
Serviços
Psicoterapia Individual para Adultos
Um espaço seguro, confidencial e livre de julgamentos. Aqui, ofereço uma presença atenta e capacitada para te ajudar a desenvolver novos entendimentos sobre suas emoções e comportamentos.A tendência é que, com o avançar das sessões, você possa observar melhora na autoestima, maior autoconhecimento e habilidades práticas para manejar conflitos. O formato da psicoterapia individual pode ser presencial ou online.
Psicoterapia Individual para Adolescentes
A adolescência é um período de transformações no desenvolvimento socioemocional e físico. Nesse momento do ciclo vital, o adolescente estabelece sua identidade, testa limites e experimenta a sexualidade, pressões sociais e autonomia pela primeira vez. O acompanhamento terapêutico para adolescentes pode ser realizado de maneira presencial ou online.
Terapia de Casal
A Terapia de Casal é indicada para casais que desejam melhorar sua comunicação e resolver problemas na relação conjugal. O objetivo final da terapia não é necessariamente a concordância ou o fim dos conflitos, mas o desenvolvimento de maior intimidade e empatia mesmo na presença de discordâncias.
Quem sou eu
Sou psicólogo formado pela PUCRS e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental. Atuo a mais de 5 anos ouvindo histórias, ajudando as pessoas a considerar novas perspectivas e mudar hábitos indesejáveis por meio da psicoterapia. Busco estar constantemente atualizado das principais inovações na psicologia clínica e construir tratamentos baseados em evidências científicas adaptados às necessidades de cada paciente.
